Ajuns la vârsta de 46 de ani, Adrian Mutu continuă să impresioneze prin forma sa fizică. Retras din activitatea de fotbalist de aproape un deceniu, fostul internațional a vorbit deschis despre stilul său de viață, care include mult sport și o dietă strictă, menținută constant de-a lungul anilor.

Adrian Mutu a mărturisit că face sport în mod regulat și că urmează o alimentație bazată aproape exclusiv pe salate.

„Mă duc la sală de patru ori, am sală acasă, fac sală de patru ori pe săptămână și când mă refer sală, mă refer la puține greutăți și în special mult cardio. Nu alerg mai mult de 5 kilometri la ședință, pentru că e un studiu făcut la vârstă de peste 30 de ani, ce alergi peste 5 kilometri se numește alergarea bătrânului, genul că efortul pe care îl faci de peste 5 kilometri te îmbătrânește. Deci nu alerg mai mult de 5 kilometri. Eu cred că sunt ok la vârsta mea”, a spus Adrian Mutu pentru Fanatik.

Citește și: Cristi Tănase, condamnat la 9 luni de închisoare după ce a fost prins drogat la volan

Dietă ca în perioada de glorie

„Briliantul” spune că dieta pe care o urmează în prezent este aceeași cu cea din perioada în care era jucător activ.

„Nu o să ajungi niciodată să rămâi în formă dacă nu ai și o dietă corespunzătoare. Și, în primul rând, am aceeași dietă și acum, e aceeași dietă pe care o aveam și atunci când eram fotbalist. Adică sunt în week-end în general, am o zi când cheat day-ul ăla în care exagerez. Dacă-l văd pe fiul meu că mănâncă un hamburger sau pe nevastă, dacă mănâncă altceva, îți dai seama că mi-e poftă și mie. Nu mâncăm toată săptămâna decât salate. Îți dai seama că aș mânca și hârtia de la hamburger. În general, în timpul săptămânii, pe lângă sport, salate încontinuu”, a mai spus Adrian Mutu.

Citește și: Florin Călinescu a numit cel mai bun fotbalist român din toate timpurile. „Spun și de ce!”