Dumitru Dragomir a dezvăluit cum a reușit să slăbească de la 105 la 97 de kilograme. Fostul boss de la LPF plănuiește să ajungă la 95 de kilograme până de Paște.

Dumitru Dragomir pare să fi descoperit rețeta longevității. Dincolo de o alimentație sănătoasă și mișcare regulată, acesta consideră că adevăratul secret al unei vieți lungi și împlinite stă în socializare Ajuns la 78 de ani, a început o cură de slăbire și, în decurs de aproximativ o lună, a reușit să dea jos opt kilograme. Ținta sa este clară: să ajungă la 95 de kilograme până la Paște.

„Secretul este așa: socializarea. O să râdeți, dar trebuie să ai un grup cu care să te vezi, să nu stai închis în casă doar cu nevasta. O iei și pe ea, și o trimiți undeva, pleci și tu. Să nu stați amândoi în casă. Dacă stai închis, ai murit! Pun pariu pe ce vreți. Somnul e obligatoriu – cel puțin o oră după-amiază. Odihna e esențială. Fac asta de mic, de când mă trimiteau cu vacile. Abia apoi vine alimentația”, a declarat Dumitru Dragomir pentru Fanatik.

„Nu mai fac 10.000 de pași că sunt bătrân. Dar 5-000 de pași fac, adică aproape 4 kilometri. 10.000 e prea mult pentru mine la 80 de ani”, a spus Dumitru Dragomir, care a explicat apoi cum a reușit să slăbească opt kilograme într-o lună.

Citeşte şi: Kira Hagi se pregătește de nuntă. Cine este viitorul ginere al lui Gică Hagi

„Poți să mănânci orice, dar nu foarte mult. Eu mă îngrășasem ca un porc. Aveam 105 kilograme acum o lună. Câte crezi că am astăzi? 97! Am mâncat dimineața două ouă cu două roșii cherry sau castravete și humus. Îmi place că mi-l face cineva cu usturoi. Și beau o jumătate de sticlă de chefir sau iaurt. Întreagă are 250 de calorii și nu îmi permit. Asta dimineața, 400 de calorii. La prânz mănânc o salată Caesar cu piept de pui și câteva anșoa din care se face crema aia. Seara mănânc ori o supă, ori o salată de caracatiță micuță, ori un carpaccio de vită sau de pește. Nu mai beau cele 50 de grame de pălincă în perioada asta. Au 500 de calorii. Pot să mănânc două nuci și să beau o pălincă, dar nu sunt nebun la cap să fac asta și atunci am renunțat”, a precizat Dumitru Dragomir.

Citeşte şi: Ion Țiriac, achiziție surpriză! A ignorat sfatul fiului său și a făcut o investiție spectaculoasă

Pe lângă stilul de viață atent gestionat, Dumitru Dragomir se bucură și de o situație financiară excelentă. Lunar, acesta încasează aproximativ 5.000 de euro din cele trei pensii pe care le primește: pensia de contribuabil – 18.000 lei (3.600 euro), pensia de parlamentar – 7.400 lei (1.500 euro), pensia viageră din fotbal – 5.000 lei (1.000 euro).